富士市の太極拳教室｜体の歪みを直し姿勢を美しく「ビューティー太極拳」「Body美セット」

太極拳講師のTAMAKIです。

暑い夏、始まりました
みなさん、身体は動かしていますか？
暑いとなかなか…と思ってしまいますよね

教室では、太極拳の型を始める前に、姿勢&立ち方チェックをします。

足の開き方・重心を乗せる位置・お腹と腰・口と舌・アゴとうなじ…

これらの部分をチェックしていくだけで、初心者さんにはかなりの運動量になります。
静かに立ってるだけなのにww

太極拳をとおして、身体の使い方や感覚を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

太極拳教室、7月29日に開催です



【日時】7月29日（土） 13:30〜15:30
【場所】富士市鷹岡まちづくりセンター1Fホール
【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡


今後の予定
8月5日・19日