人気急上昇!ストレッチ+整体のいいところどり!「Body美セット」

普段から姿勢がよくなり、立ち振る舞いがキレイにみえるようになります。接客業の方にもおすすめ!

2019年09月27日

10月 太極拳教室

太極拳講師のTAMAKIです

日中は夏のような暑さですが
朝晩涼しくなりました
ちょっとホッとします

少し気候が良くなってくると
身体を動かしたくなります

「日頃の運動不足が気になる」
「でもツラいのはイヤ」
なんて思っている贅沢な(笑)あなた

教室では
軽いウォーミングアップ
↓↓↓↓↓
BODY美セットで身体をまっすぐに
↓↓↓↓↓
初心者向けの太極拳
↓↓↓↓↓
上級者の太極拳

と進んでいきます

あなたの出来るところまで
あなたのやりたいところまで

自分にフィットしたやり方を
選んでくださいね


BODY美セットのレッスンは
単純明快

ぜひ身につけてほしい
方法の一つですひよこハートたくさん

「身体を動かして運動不足解消」だけではない
皆さんの健康に本当に役立つ教室
を目指しています

太極拳をとおして、身体の使い方や感覚を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

10月太極拳教室予定です





鷹岡まちづくりセンター
◼️5日・26日(土)
◼️13:30〜15:30
◼️1階ホール
富士市久沢836-1
0545-71-3215

教室の時間割はこちら

浮島まちづくりセンター
◼️10日・24日(木)
◼️14:00〜15:30
◼️2階ホール
富士市西船津215-2
0545-38-0930

【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ(Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど)
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環(アゼヤナギ タマキ)
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡

今後の予定
鷹岡まちづくりセンター
11月9日・30日(土)

浮島まちづくりセンター
11月14日・28日(木)


SDフィットネス富士店
◼️毎週木曜日
◼️11:50~12:10 Body美セット
◼️12:15~12:55 太極拳
会員の方なら誰でも参加できます
月会費6,400円(+税)より
富士市伝法3024-1
0545-55-2055
(10月10日は休館日です)






  


Posted by Tamaki at 14:29Comments(0)教室予定

2019年09月04日

9月太極拳教室

太極拳講師のTAMAKIです

まだまだ暑いですが
季節は確実に進みます

9月に入り
夏の疲れが出て
体調を崩す方も
ぼちぼち
いらっしゃるようです

身体のバランスが整っていると
ダメージが
出にくかったり
比較的少なく済んだり
するようですね

太極拳教室では
体の外からできる
自分でできる
バランスの取り方

お伝えできてるように思います


BODY美セットのレッスンは
単純明快

ぜひ身につけてほしい
方法の一つですひよこハートたくさん

「身体を動かして運動不足解消」だけではない
皆さんの健康に本当に役立つ教室
を目指しています

太極拳をとおして、身体の使い方や感覚を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

9月太極拳教室予定です





鷹岡まちづくりセンター
◼️7日・21日(土)
◼️13:30〜15:30
◼️1階ホール
富士市久沢836-1
0545-71-3215

教室の時間割はこちら

浮島まちづくりセンター
◼️12日・26日(木)
◼️14:00〜15:30
◼️2階ホール
富士市西船津215-2
0545-38-0930

【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ(Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど)
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環(アゼヤナギ タマキ)
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡

今後の予定
鷹岡まちづくりセンター
10月日5・26日(土)

浮島まちづくりセンター
10月10日・24日(木)


SDフィットネス富士店
◼️毎週木曜日
◼️11:50~12:10 Body美セット
◼️12:15~12:55 太極拳
会員の方なら誰でも参加できます
月会費6,400円(+税)より
富士市伝法3024-1
0545-55-2055
(8月1日は休館日です)






  


Posted by Tamaki at 12:04Comments(0)教室予定