富士市の太極拳教室｜体の歪みを直し姿勢を美しく「ビューティー太極拳」「Body美セット」

舌はがしプチセミナーを開催します。




舌はどこにいますか？

舌が正しい位置にあると〜

・姿勢が真っ直ぐになりやすく、それをキープして美しく見えます！

・鼻呼吸になるので、風邪をひきにくくなったり、アレルギー症状が起こりにくくなるようです。

・あご下のたるみ（二重アゴ）が引き締まり、ほうれい線もケアできそう！

他にも良いことイロイロ

食いしばり、歯ぎしり、いびき、口呼吸、顎関節症、アレルギー、鼻づまり、無呼吸症候群、頭痛、肩こり、猫背、腰痛、内臓の下垂、ほうれい線、なんとなく不調がある

などの方におススメです❗️


【日時】5月28日 13:30〜14:30
【場所】プライベートサロン ロレイユ
（詳しい場所はご予約確定後お知らせします）
【持物】鏡（顔が映るくらいの大きさがベスト）
【受講料】2000円円（練習用チューブ1袋・ビニール手袋1箱含む）

今回のセミナーでは、初めての方、親子でご参加の方をお待ちしています。

【ご予約はこちらへ】
・畔柳 環 アゼヤナギ タマキ
・080-9110-1377
・tamakibeauty.ebta@gmail.com
・メッセンジャー、LINE、DM 、facebook




【開催の経緯】
太極拳の姿勢を作る時、チェックする部分がいくつかあります。
ひざと股関節の曲げ具合・足裏の重心の位置・お腹と腰（骨盤）の角度・頭の位置と角度・手の形と力の入れ具合など。

そして舌の位置について。
鏡などで自分でチェックができますが、舌は正しい位置にあるかどうか、外から見ることが出来ません。（観る人が観ればわかるんですけどね）

10年以上、太極拳の指導をしてきました。
自分の舌の位置が間違っていたことを、七星スパルタ鍼灸院 平井幸祐先生から知らされたのが、3年ほど前。
昨年、「歯科医院で舌はがし広め隊」の講座を受講し、セルフケアについて学びました。
と同時に、「太極拳教室の受講者さんや地元の方たちに伝えなきゃ！」と思ってきました。

これまでの受講者さんから
「顎関節症で口が開きにくかったのが、大きく開けられるようになった」
「鼻呼吸がしやすくなった」
「二重アゴがスッキリした」
（個人の感想）
などの声があります。

  

ストレッチ＋整体のいいところどり！「Body美セット」
身体の歪みを自覚しながら、まっすぐな身体の状態が自分でも再現できるようになります。

Body美セットのおすすめポイント

・普段から姿勢がよくなり、立ち振る舞いがキレイにみえるようになります。

・普段あまり使わない筋肉を使うので、引き締め効果も！

・肩こり、腰痛、膝痛になりにくい、身体づくりができます


オススメの方

・接客業、立ち仕事など、普段から他人と接する機会が多い方

・肩こり、腰痛、膝痛などでお悩みの方

・頑張って運動してるのに効果が感じられない方


Body美セットとは


姿勢や身体の歪みやねじれに対し
体幹・足・口の中の3つの視点から
アプローチします。

真っ直ぐな身体とは
どういう状態かはっきり分かり
それを自分で再現できることを
目指します。


受講者の感想

・体重は変わっていないのに、ウエストが引き締まりサイズダウンできた！

・足がスッキリし、立ちやすくなった。

・最初は自分の身体の捻じれが分からなかったけれど、続けて通って徐々にそれが分かるようになった。


Body 美 セットが受けられる場所

・鷹岡まちづくりセンター　月2回（土曜）　13:30〜14:10

・浮島まちづくりセンター　第2、4木曜日　10:00～10:40

・スタジオ サランガイ　月3回火曜日　10：30～11：10
　　　　　　　　　　　　　 月2回金曜日　19：30～20：10

≫ 教室の開催予定はこちら！ご覧ください。


お問合せ

まずはお気軽にお問合せください！

担当：畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK  

畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）

・太極拳歴　19年
・講師歴　14年

太極拳をはじめたきっかけは
「ダイエット」です(笑)

↓よかったら、こちらの記事もご覧ください↓

≫私が太極拳をやっているワケ
≫私が太極拳をやっているワケ2
≫私が太極拳をやっているワケ3
≫私が太極拳をやっているワケ4


《教室を通じて、感じてほしいこと》

まずは、体が捻れたり歪んでいる事を認識して、真っ直ぐな体を知って欲しいです。
その上で、太極拳を行うことによって、バランスのとれた身体で、効率的な動きを身につけて頂きたいです。
自然に代謝があがり、引き締まった体を手に入れることができると思います。


≫ 教室の開催予定は、こちらから
  

太極拳は、有酸素運動と筋トレが同時にできます。

息の上がるような激しい運動ではないので、老若男女誰でもできます。

一生健康な身体作りや、運動の習慣づけ、不調がおこらない身体作りにおすすめです。


↓鷹岡教室の太極拳の風景です。


教室の開催情報

「双辺太極拳」の教室を開催しています。
太極拳の前には「Body美セット」を行うことをおすすめしています。
（セットで開催しています）

≫ 教室の開催予定は、こちらもご覧ください。


お問合せ
担当：畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK
  

太極拳講師のTAMAKIです




BODY美セットの
大好評を受けて
かねてより考えていた
鷹岡レッスン2時間
時間の割り振りを
リニューアル
いたします

13:30〜14:00 BODY美セット

14:05〜14:45 初めての太極拳

14:50〜15:30 もっと太極拳


どれを受講しても
どこまで受講しても
レッスン料は、、、

1,000円

お得です

姿勢
体の歪み
体の捻れ

チェックします！

動き方のクセ

チェックします！


歪みをリセットして
美をセット！



鷹岡まちづくりセンター
◼️18日・25日(土)
◼️13:30〜15:30
◼️1階ホール
富士市久沢836-1
0545-71-3215

【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK








  

太極拳講師のTAMAKIです




4月から
SDフィットネスで
「BODY美セット」のレッスンを
新設しました
が、、、
大好評
となっております

参加者が
3月までの太極拳のみのレッスン
比
200%以上(笑)
ありがとうございます


太極拳も
合わせて
ご贔屓にお願いいたしますm(_ _)m

BODY美セットのレッスンは
こちらで受けられます
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

鷹岡まちづくりセンター
5月18日・25日(土)

浮島まちづくりセンター
5月23日(木)

お問い合わせ
TAMAKI
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com


SDフィットネス富士店
◼️毎週木曜日
◼️11：50～12：10　Body美セット
◼️12：15～12：55　太極拳
会員の方なら誰でも参加できます
月会費6,400円（＋税）より
富士市伝法3024-1
0545-55-2055







  

太極拳講師のTAMAKIです

10連休が終わりました
楽しく過ごされた方
お仕事だった方
それぞれですね！

五月病・・・
なんて言葉が
出てくる時期でもありますね。

Body美セットや太極拳を利用して
心身の調整ができるので
私にはあまり縁がありません(笑)

ぜひ身につけてほしい
方法の一つです

「身体を動かして運動不足解消」だけではない
皆さんの健康に本当に役立つ教室
を目指しています

太極拳をとおして、身体の使い方や感覚を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

5月太極拳教室予定です





鷹岡まちづくりセンター
◼️18日・25日(土)
◼️13:30〜15:30
◼️1階ホール
富士市久沢836-1
0545-71-3215


浮島まちづくりセンター
◼️9日・23日（木）
◼️14:00〜15:30
◼️2階ホール
富士市西船津215-2
0545-38-0930

【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡

今後の予定
鷹岡まちづくりセンター
5月18日・25日(土)

浮島まちづくりセンター
5月9日・23日(木)


SDフィットネス富士店
◼️毎週木曜日
◼️11：50～12：10　Body美セット
◼️12：15～12：55　太極拳
会員の方なら誰でも参加できます
月会費6,400円（＋税）より
富士市伝法3024-1
0545-55-2055