富士市の太極拳教室｜体の歪みを直し姿勢を美しく「ビューティー太極拳」「Body美セット」

太極拳講師のTAMAKIです。

20歳の時、バスケの授業中に、変な転び方をしました。
足首を捻挫しただけだと思いましたが、膝の半月板損傷し、股関節も痛めていました。（ケガから何年も経って、判明(笑)）
それから時が経ち〜、あちこち痛くなりました。
傷は治ります。でも、治るまでの間に、動き方の変な癖がつきます。
その癖は、なかなか修正できません。
変な癖は、筋肉のうごきを歪めて、局所的にあちこち痛みをだし、姿勢を歪め、うごきを歪め…のスパイラル。

しかし幸運だったのは太極拳に出会ったこと。
自分の身体の動きや姿勢に、目を向けさせてくれました。さらには、他者の動きや姿勢にも。

太極拳をとおして、感覚や身体の使い方を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

太極拳教室、7月1日に開催です



【日時】7月1日（土） 13:30〜15:30
【場所】富士市鷹岡まちづくりセンター1Fホール
【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡


今後の予定
7月29日
8月5日・19日  

太極拳講師のTAMAKIです。

仕事柄、ダイエットについての話に、よくなります。

ウォーキングやランニングなどしていないし、マシーンやダンベルを持っての筋トレもしません。今は(笑)
10年前は、週2〜3くらいで頑張ってましたよ。スポーツジムのスタッフもしていましたし。
でも、見た目や筋肉量は今も変わりません。（と、思います(笑)）

少〜しだけ食事に気をつけつつ、真っ直ぐな姿勢になるべく、頑張っているだけ。

太極拳をとおして、感覚や身体の使い方を知り、日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

太極拳教室、17日に開催です



【日時】6月17日（土） 13:30〜15:30
【場所】富士市鷹岡まちづくりセンター1Fホール
【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡


今後の予定
7月1日・29日  

太極拳講師のTAMAKIです。

先日ある教室で、
「体幹を使おう！」
ということで、太極拳の立ち方のレクチャーをしました。

ほんの20分ほど。

でも
普段意識してない、使っていない筋肉を使えた！
自分の身体の歪みがわかった！
真っ直ぐ立つのが大変！

などなど、ワイワイ楽しみながら、身体を使っていただきました。

その感覚や身体の使い方を、日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

太極拳教室、10日に開催です



【日時】6月10日（土） 13:30〜15:30
【場所】富士市鷹岡まちづくりセンター1Fホール
【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 080-9110-1377
メール tamakibeauty.ebta@gmail.com
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡


今後の予定
6月17日
7月1日・29日