太極拳教室 11月4日

太極拳講師のTAMAKIです。

10月は急に冷え込んだり、台風が来てみたり、天候もですが、身体も忙しい1ヶ月でしたね(笑)

そんな時は、自律神経が乱れがち…
なんとなくダルい、疲れる、スッキリしない、などなど〜〜
心当たりはありませんか？

太極拳は、腹式呼吸を心がけながら、ゆっくり動きます。
これが、自律神経のスイッチを入れかえる、良いきっかけになります！

「体調、イマイチだよっ！」と思った方
鷹岡まちづくりセンターへお越しください！


太極拳をとおして、身体の使い方や感覚を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

太極拳教室、11月4日に開催です



【日時】11月4日（土） 13:30〜15:30
【場所】富士市鷹岡まちづくりセンター2階 第1会議室
【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 [phone]
メール [e-mail]
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡


今後の予定
11月18日
12月2日・16日