12月の太極拳教室

太極拳講師のTAMAKIです

今年も残すところわずかとなりました。
今月の初めは、「本当に12月〜？？」と思うほど暖かな日が続いていましたが、ちゃんと寒くなりましたね（≧∇≦）

寒くなると気になるのが、イロイロな感染症。

太極拳を行う上で、実は、免疫力が上がる体の使い方があるんです。
教室ではもちろん、そのこともお伝えします
「身体を動かして運動不足解消」だけではない、 皆さんの健康に本当に役立つ教室 を目指しています

太極拳をとおして、身体の使い方や感覚を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

12月太極拳教室予定です



鷹岡まちづくりセンター
◼️22日(土)
◼️13:30〜15:30
◼️1階ホール



浮島まちづくりセンター
●20日（木）
●14:00〜15:30
●2階ホール

【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 [phone]
メール [e-mail]
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡


今後の予定
鷹岡まちづくりセンター
1月12日・19日

浮島まちづくりセンター
1月10日・24日