私が太極拳をやっているワケ 6

たまたま合わせたチャンネル。
いま、私の太極拳レッスンでの、HOTな部分。
「背中」




老若男女問わず、姿勢の崩れている人が多い。
私もずっと、ヒドい姿勢で育ってた。
20代で太極拳を始めて、まあまあになった。
最近では、すごい先生から多くの事を学ぶことができ、一段深まった感じがする。

太極拳レッスンのウォーミングアップで、必ず
美姿勢メイク
を始めました！
ビシビシ！でも、分かりやすく！
家でも再現しやすいと、好評です(^^)
60代70代の方々の姿勢が、どんどん変わってきています。
それに伴って、体形も‼︎

同じのを、子供たちにもやりたいんです〜♬

美しい姿勢を作って、それをキープしながら動ける身体にする。
太極拳で、それを実現します！