太極拳教室 6月17日

太極拳講師のTAMAKIです。

仕事柄、ダイエットについての話に、よくなります。

ウォーキングやランニングなどしていないし、マシーンやダンベルを持っての筋トレもしません。今は(笑)
10年前は、週2〜3くらいで頑張ってましたよ。スポーツジムのスタッフもしていましたし。
でも、見た目や筋肉量は今も変わりません。（と、思います(笑)）

少〜しだけ食事に気をつけつつ、真っ直ぐな姿勢になるべく、頑張っているだけ。

太極拳をとおして、感覚や身体の使い方を知り、日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

太極拳教室、17日に開催です



【日時】6月17日（土） 13:30〜15:30
【場所】富士市鷹岡まちづくりセンター1Fホール
【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 [phone]
メール [e-mail]
メッセンジャーもOK

見学・体験は、いつでもどうぞ♡


今後の予定
7月1日・29日