2月太極拳教室

太極拳講師のTAMAKIです

今年の冬は
思いのほか暖かいですね

過ごしやすいのはありがたいのですが、
なんだかとっても気になってしまう
地球の環境・・・

皆さんは
「何か地球のためにしていること」
ありますか？

私は
環境に配慮したものを選ぶとか
便利なものを買いすぎないとか
マイボトルを持ち歩くとか
洗剤や柔軟剤を使わない洗濯をするとか
発酵食品を自分で作るとか

すぐにできること・したいことをしています

そうそう
太極拳やBody美セットをやると
すぐに体が温まるので
暖房の使用を抑えられますよ

教室では
軽いウォーミングアップ
↓↓↓↓↓
BODY美セットで身体をまっすぐに
↓↓↓↓↓
初心者向けの太極拳
↓↓↓↓↓
上級者の太極拳

と進んでいきます

あなたの出来るところまで
あなたのやりたいところまで

自分にフィットしたやり方を
選んでくださいね


BODY美セットのレッスンは
単純明快

ぜひ身につけてほしい
方法の一つです

「身体を動かして運動不足解消」だけではない
皆さんの健康に本当に役立つ教室
を目指しています

太極拳をとおして、身体の使い方や感覚を日常生活にも取り入れて欲しいな〜
と、思いながらレッスンしています♬

2月太極拳教室予定です





鷹岡まちづくりセンター
◼️8日・22日(土)
◼️13:30〜15:30
◼️1階ホール
富士市久沢836-1
0545-71-3215

教室の時間割はこちら

浮島まちづくりセンター
◼️13日・27日（木）
◼️14:00〜15:30
◼️2階ホール
富士市西船津215-2
0545-38-0930

【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】水分・タオルなど
【月謝】1ヶ月 2000 円
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 [phone]
メール [e-mail]
メッセンジャーもOK
LINEからも受け付けています。


見学・体験は、いつでもどうぞ♡

今後の予定
鷹岡まちづくりセンター
3月7日・21日(土)

浮島まちづくりセンター
3月12日・26日(木)


SDフィットネス富士店
◼️毎週木曜日
◼️11：50～12：10　Body美セット
◼️12：15～12：55　太極拳
会員の方なら誰でも参加できます
月会費6,400円（＋税）より
富士市伝法3024-1
0545-55-2055
定休日　1日・10日・20日・30日