3月太極拳教室（富士市）

太極拳講師のTAMAKIです

皆様の健康と美容の為に
本当に大切なことを伝えています

地球にまっすぐ立ち
身体をまっすぐ支え
舌をぐっと持ち上げて
痛いところは自分でケアする方法を
Body美セットで

双辺太極拳では
99の型から成る太極拳を覚えながら
身体を効率よく使う方法と
太極拳の武術としての使い方を
丁寧にお伝えします






鷹岡まちづくりセンター
◼️月2回 土曜日
◼️13:30〜15:30
◼️1階ホールor第１会議室（入り口近くのホワイトボードでご確認ください）
富士市久沢836-1
0545-71-3215
◼️[3月］　9日(土)・23日(土)
　[4月予定］13日(土)・ 日(土)

教室の時間割はこちら

浮島まちづくりセンター
◼️月2回 木曜日
◼️10:00〜11:30
◼️2階集会室
富士市西船津215-2
0545-38-0930
◼️[3月］　7日(木)・28日(木)
　[4月予定］　11日(木)・25日(木)

【服装】動きやすい服装・底が平らなクツ（Tシャツ・ジャージ・スニーカーなど）
【持ち物】飲み物・タオル・ストレッチマット
【受講料】お問合せください
【お問合せ】畔柳 環（アゼヤナギ タマキ）
電話 [phone]（折り返しますのでメッセージを入れてください）
メール [e-mail]
メッセンジャーもOK
LINEからも受け付けています。





教室では
軽いウォーミングアップ
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BODY美セットで身体をまっすぐに
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初心者向けの太極拳
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上級者の太極拳（鷹岡教室）

と進んでいきます

あなたの出来るところまで
あなたのやりたいところまで

自分にフィットしたやり方を
選んでくださいね


BODY美セットのレッスンは
単純明快

ぜひ身につけてほしい
方法の一つです